20 Pompes Par Jour
Le guide pratique pour progresser chaque jour, sans te blesser
LES GUIDES DE LA CHAÎNE
Passe de la vidéo
au programme.
Les vidéos Force Orange t'expliquent ce que disent les études. Les guides te donnent le reste : ton test de départ, la bonne technique, et un plan à suivre semaine après semaine, chez toi, sans matériel compliqué.
- Basés sur les études, avec leurs limites
- Tableaux de suivi à remplir
- PDF en français, à lire sur téléphone ou à imprimer
Les guides
Comment ça marche
- Tu choisis ton guide13 € par guide, TVA comprise. Paiement sécurisé par Stripe, carte bancaire et autres moyens selon ton pays.
- Tu le reçois tout de suiteLe lien de téléchargement s'affiche après le paiement et arrive aussi par e-mail, avec ta facture.
- Tu le gardesLe lien n'expire pas. Tu as perdu l'e-mail ? Reçois-le à nouveau.